ILLEA - Instituto Latino-Americano de Estudos Ambientais

Melissa

O uso medicinal da melissa (Melissa officinalis), também conhecida como erva-cidreira verdadeira, foca em suas propriedades calmantes, digestivas e antivirais. Ela é amplamente utilizada para aliviar a ansiedade, combater a insônia, reduzir cólicas menstruais e aliviar desconfortos gastrointestinais, como gases e má digestão.As principais indicações terapêuticas e formas de uso incluem:Saúde Mental e Sono: Atua como um ansiolítico leve e sedativo. Ajuda a diminuir o estresse, melhorar o humor e induzir um sono tranquilo.Trato Gastrointestinal: Por ter ação antiespasmódica e carminativa, relaxa o estômago e o intestino, aliviando espasmos, inchaço e gases. Também reduz náuseas e auxilia no tratamento da gastrite.Ação Antiviral: Em forma de pomadas ou compressas, o extrato é frequentemente aplicado para acelerar a cicatrização e aliviar os sintomas do herpes labial.Alívio de Dores: Suas propriedades analgésicas ajudam a atenuar dores de cabeça tensionais e cólicas menstruais.