ILLEA - Instituto Latino-Americano de Estudos Ambientais

Poejo

O poejo (Mentha pulegium) é uma erva medicinal da família da hortelã, amplamente utilizada na forma de chá. Suas propriedades agem como expectorante, antiespasmódico e digestivo, sendo muito procurado para aliviar sintomas de gripes, tosse, cólicas menstruais e problemas estomacais.O uso medicinal do poejo envolve os seguintes benefícios e cuidados:Ação respiratória: Suas propriedades ajudam a soltar o catarro, sendo útil no tratamento de tosses, resfriados, bronquite e asma.Alívio gastrointestinal: É um excelente aliado contra má digestão, azia, gases e cólicas intestinais, reduzindo os espasmos do trato digestivo.Calmante natural: Ajuda a reduzir a tensão, promovendo relaxamento.Cólicas menstruais: Tradicionalmente, atua aliviando dores abdominais e ajudando a regular a menstruação.