ILLEA - Instituto Latinoamericano de Estudios Ambientales

Azahar

La flor de azahar es famosa por su aroma y muy apreciada en la medicina natural por sus propiedades calmantes, antiespasmódicas y digestivas. Actúa directamente sobre el sistema nervioso central, ayudando a aliviar el estrés, el insomnio y la ansiedad leve. Entre sus principales beneficios se incluyen: Alivio de la ansiedad y el estrés: actúa como un ansiolítico natural, reduciendo los niveles de cortisol y favoreciendo la relajación. Mejora del sueño: sus propiedades sedantes combaten el insomnio y mejoran la calidad del descanso nocturno. Ayuda digestiva: contribuye a tratar la indigestión leve, reduce los cólicos intestinales y los gases, y calma el estómago. Relajación muscular: al ser antiespasmódica, ayuda a aliviar los espasmos musculares y las cefaleas tensionales (migrañas). Cuidado de la piel: en forma de "agua de azahar", actúa como un tónico suave, ideal para hidratar y controlar la grasa en pieles sensibles.