Espinheira-santa (Maytenus ilicifolia) es una planta medicinal nativa de Brasil, famosa por su fuerte acción protectora y curativa sobre el sistema digestivo. Se utiliza ampliamente tanto en la medicina popular como en la fitoterapia para tratar el dolor abdominal y los problemas estomacales. Principales beneficios medicinales: Acción protectora del estómago: Ayuda a aumentar la capa de mucosidad que recubre la pared del estómago, reduciendo la acidez y protegiendo contra la irritación. Tratamiento de la gastritis y las úlceras: Posee propiedades curativas que ayudan a la recuperación de la mucosa gástrica, aliviando la acidez, la sensación de ardor y el dolor. Combate la bacteria H. pylori: Los estudios indican que sus compuestos ayudan a inhibir la proliferación de bacterias asociadas con lesiones estomacales. Efecto antiinflamatorio: Ayuda a aliviar la inflamación general en el cuerpo, el dolor abdominal y los calambres. Ayuda digestiva e intestinal: Mejora la digestión, reduce los gases y tiene un ligero efecto laxante y diurético. Modo de empleo: La planta se puede encontrar en farmacias, tiendas de productos naturales o farmacias de formulación magistral. Té: Se puede preparar con aproximadamente una cucharadita (o tres gramos) de hojas secas por taza de agua. Hervir. Dejar reposar de 5 a 10 minutos y beber tibio, hasta tres veces al día. Extracto o cápsulas: Se pueden preparar o comprar en tiendas y generalmente se toman antes de las comidas principales.