Tu té es termogénico, aumentando la temperatura corporal y, por lo tanto, aumentando la sudoración. La manzanilla, también conocida como marcela, es una planta medicinal muy versátil con diversos usos y beneficios para la salud. Sus propiedades terapéuticas han sido reconocidas durante siglos por la medicina popular y están siendo comprobadas por estudios científicos recientes. Problemas digestivos: La manzanilla es eficaz para aliviar la indigestión, los gases, los calambres abdominales y la diarrea. Formas de uso: • Té: la forma más común de consumo, preparado con las flores secas de la planta. • Compresas y cataplasmas: para uso externo en problemas de la piel y dolores musculares. • Aceite esencial: utilizado en aromaterapia para la relajación y el alivio del estrés. • Extracto líquido: se encuentra en farmacias de formulación magistral y se utiliza para diversos fines terapéuticos. Precauciones: Sus propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas ayudan a relajar los músculos del tracto gastrointestinal. • Efecto calmante y relajante: El té de manzanilla es conocido por sus propiedades sedantes suaves, que ayudan a combatir el insomnio, la ansiedad y el estrés. Ayuda a promover la relajación y el bienestar. • Problemas respiratorios: La manzanilla puede ayudar a tratar problemas respiratorios como la tos, la bronquitis y el asma. Sus propiedades expectorantes ayudan a eliminar la mucosidad acumulada en las vías respiratorias. • Problemas de la piel: La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes, y puede usarse para tratar heridas, cortes, quemaduras e irritaciones de la piel. Las compresas y los baños con una infusión de la planta pueden ayudar a acelerar el proceso de curación. • Otros beneficios: Alivio de dolores de cabeza y migrañas. Fortalecimiento del sistema inmunológico. Ayuda a controlar el colesterol. Alivio de los cólicos menstruales.