ILLEA - Instituto Latinoamericano de Estudios Ambientales

Culto de San Juan

El hipérico perforatum, conocido popularmente como hierba de San Juan, es una planta con diversos usos en la medicina tradicional y la fitoterapia. Entre sus usos y beneficios se incluyen: • Antidepresivo: La hierba de San Juan se utiliza ampliamente para tratar la depresión leve a moderada.

Los estudios indican que la planta puede aumentar los niveles de serotonina, dopamina y noradrenalina en el cerebro.

• Ansiedad: La planta también puede ayudar a tratar la ansiedad y otros trastornos del estado de ánimo.

• Problemas de sueño: La hierba de San Juan puede ayudar a tratar el insomnio y otros trastornos del sueño.